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作者：龙靖来源：哲学（ID: zhexue867）少则得，多则惑。♬ 点上方绿标可收听洞见主播云湾朗读音频
人生路漫漫，每个人都会背负一定的压力如果不善于为自己做“减法”，那么，很可能就会让自己越来越累，最终不堪重负只有及时把自己调成“节能模式”，分清轻重缓急，卸下不必要的负累，才能让自己走得更快、更轻松01
言语节能生活中，有些人遇到好事，会习惯于分享给周围的人他们期待周围的人，能够为自己而高兴可是，结果如何呢？他们的分享，在对方眼里，却变成了炫耀他们得到的，不但不是对方的欣赏与鼓励，反而是对方的反感与嘲讽。
这个世界上，真正为我们高兴的人并不多在得意时，保持低调与沉默，是一份自律，也是一份清醒鲁迅说：“人类的悲欢并不相通”面对不如意的事情，有的人常常会向周围的人倾诉、抱怨，企图得到对方的同情与帮助然而，他们得到的，却是对方的嘲笑与轻视。
万般皆苦，唯有自渡人这一生，能够渡自己脱离苦海的，只能是自己把希望寄托在旁人身上，频繁的抱怨，只会让自己逐渐失去斗志，也会令周围的人对自己敬而远之老子说：“多言数穷，不如守中”克制住自己的倾诉欲，方可避免许多不必要的麻烦与消耗。
02社交节能向上社交，其实在很多时候是一种无效社交为何呢？因为社交的本质，是价值互换如果自己与对方的差距太大，不能给对方带来同等的价值，那么，不论自己如何“伏低做小”来取悦对方，到最后，也终会是一场空聪明的人，不会把时间浪费在与自己实力不匹配的人身上。
因为他们知道，只有实力匹配的人之间，才能互通有无、互利互惠，从而建立牢固的合作关系雪小禅说：“人到了一定的年纪，是往回收的，收到最后，三两知己，一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子”事实上，我们所需要的朋友并不多。
太多人走进我们的世界里，只会把我们的生活，搅扰得一片狼藉只有学会为自己的圈子做减法，舍弃可有可无的社交，才能让自己的生活回归宁静，才能静下心来，去专注于内心最真实的需求曾国藩说：“一生之成败，皆关乎朋友之贤否。
”一个人能够走多远，不仅仅取决于自身的能力，更取决于他与谁同行。只有摆脱无益之友的干扰，才能发挥出自身本有的实力，行稳致远。
03精力节能《道德经》中说：“少则得，多则惑”一个人的精力毕竟是有限的，如果什么都想做，为自己设立各种各样的计划，那么，到头来，可能什么都干不成真正厉害的人，并不一定有着卓越的能力，也许，他们仅仅是善于管理自己的精力而已。
他们不会“贪心”，而是会把主要的精力，放在真正重要的一两件事情上，然后日复一日的去打磨所以，他最容易实现自己的目标滴水之所以能够穿石，不是因为水滴的力量大，而是因为水滴能够长期的专注于“一点”上一个人如果能够把精力从那些“可有可无”的琐事上收回来，用在重要的事情上，那么，即使他天资不高，最终也一定会取得相应的成绩。
很多人之所以忙忙碌碌，最终却一事无成，很大一部分原因，就是“这山还望那山高”，见异便思迁沉下心来，专注于一个地方去深耕，才是成长最快的捷径▽很多时候，我们之所以疲惫不堪，不是因为外界的因素，而是源于不善于为自己“节能”。
每个人的能量，都是有限度的只有善于规划、运用自身的能量，才能让自己以更好的状态，去过好当下的每一天点个在看，与朋友们共勉▽今日不养生，明日必养病《6天零基础家庭健康养生公益课》6节直播课，精心打磨，方法简单。
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