WRAL资深多平台制作人
是时候撤退了!日光节约时间将于11月5日(周日)凌晨2点结束。
11月4日星期六晚上，人们应该把自己的模拟时钟和其他不会自动调回一小时的时钟调好。请注意，大多数智能手机和电子设备会自动调整到凌晨2点。
时间的改变意味着许多人将多睡一个小时。
日光节约时间的概念是为了更好地利用自然光。一旦它开始，时钟回到周日，你会注意到更早的日落——大约在下午5:30而不是下午6:30。到12月2日冬季的第一天，太阳将在下午5点05分就落山。
日光节约时间的开始和结束也是一个很好的提醒，检查你家里烟雾探测器的电池。
许多人不喜欢改变时钟的想法，一些科学家说这对健康没有意义。
斯坦福睡眠医学中心的睡眠专家拉斐尔·佩拉约博士说:“从睡眠科学的角度来看，(改变生物钟)没有任何意义。”“从生物学上讲，这没有任何意义。”
州议员正试图通过一项法案，让北卡罗来纳州全年实行日光节约时间。
全国人大议员再次试图放弃时间变化
众议院第307号法案将创建一个“北卡罗莱纳时区”，该时区将使该州全年保持“春季前进”时间，如果联邦政府授权各州这样做，则每年11月“退回”到东部标准时间。其他15个州也通过了类似的法案，其中包括东南部的许多州。
日光节约时间将于2024年3月10日星期日凌晨2点开始。