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作为第一次上大学的父母，我发现让我18岁的女儿为她在北卡罗来纳农工大学(North Carolina A&T University)学习心理学的第一年做准备是一件很有挑战性的事情。尽管她只有一个小时的路程，但我们必须确保她有经济援助、宿舍分配、课程表和她第一学期成功所需的所有用品。
女儿离家上大学几周后，我对自己说:“接下来要做什么?”我从来没有想过孩子们上学后会发生什么，也没有想过我将经历怎样的情绪过山车。我的意思是，这就是我多年来对她的期望:上大学，成为一个成功的成年人。但我从不知道它会对我产生如此深远的影响。
作为三个孩子的单身母亲，我的女儿是我最好的朋友。我们之间有一种特殊的纽带，不同于我和我儿子之间的纽带。所以，当她去上大学的时候，就像我最好的朋友搬走了一样。我有过非常悲伤的时刻，想念她的存在，只能通过FaceTime看到她。人们会告诉我，“嗯，她会在假期回家，所以不要伤心。”但这是不一样的。放手你的孩子很难，尤其是当她是你唯一的女儿的时候。
我为我女儿的成长感到骄傲，也为她的未来感到兴奋。但我也在学着适应我人生的新篇章。我学着放手，给她独立成长和学习的空间。我也在学习与她联系的新方法，即使她不在这里。
我经历了许多悲伤、担心和焦虑的时刻，但我提醒自己，这些情绪都是暂时的，是人生过程中正常的一部分。
作为家长，担心孩子上大学是可以理解的。看到关于学生自杀的新闻报道只会增加我的担忧。所以，我会担心我女儿的情绪调整，她的学习成绩，以及她周围是否有一群积极向上的人。然而，重要的是要记住，大学是一个成长和独立的时期。
父母可以做一些事情来支持他们的大学生，同时也给他们成长所需的空间:
- 保持联系。让你的孩子知道你在想着他们，如果他们需要什么，你就在他们身边。你可以打电话、发短信、发电子邮件，甚至发一封手写的信。
- 鼓励他们参与进来。大学是参与新活动和结识新朋友的好时机。鼓励你的孩子参加俱乐部或运动队，或为他们关心的事业做志愿者布特。
- 提供建议和支持。如果你的孩子正在为某件事而挣扎，你要在那里倾听并提供建议。但要注意不要事无巨细地管理他们，也不要试图解决他们所有的问题。
- 尊重他们的隐私。记住，你的孩子现在是成年人了。不要窥探他们的隐私在未经允许的情况下阅读他们的电子邮件。
- 是理解。大学对学生来说可能是一段充满挑战的时期，无论是在学业上还是在社交上。如果你的孩子正在挣扎，要有耐心并理解他。
- 庆祝他们的成功。当你的孩子表现出色时，一定要让他们知道你是多么为他们感到骄傲。这将有助于提升他们的公司信心和动力。
- 别忘了照顾好自己。这是我重要的是要记住，你也在经历一个转变。一定要照顾好自己的身体和情感。
- 如果你有一个空巢，试着享受这种新发现的自由。侦察和你的配偶或伴侣联系，花点时间一起做一些你们因为忙于抚养孩子而忽视的事情。你也可以尝试一些新事物，比如旅行、上课或做志愿者。
- 过度的。给孩子打电话或发短信马上就会。只会让他们感到窒息。给他们独立的空间。
- 微观管理他们的生活。让你的孩子自己做决定，并从错误中学习。不要给他们的教授打电话，也不要试图以他们的名义干预生活部分。
- 把他们和别人比较。每个学生都是不同的，以自己的节奏学习。不要拿你的孩子和他们的兄弟姐妹、表亲或朋友比较。
- 给他们太大的压力，让他们不能成功。这是我重要的是要记住，大学不仅仅是一个布特学者。这也是场人员Nal生长和发展。不要给你的孩子太多的压力，让他们获得完美的成绩或参与一定数量的活动。
大学对父母和孩子来说都是一个重大的人生变化，但也是一个激动人心的时刻。这些建议可以帮助你和你的孩子顺利过渡，并有一个成功的大学经历。