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7月11日正式入伏！
进入今夏最热的一段时间
每逢酷暑，不少人就会说
“这条命是空调给的”
殊不知
续命的是空调
要命的也是空调
上个月，湖南长沙一男子驾驶两个月未开的轿车外出后，突然出现高烧、呼吸困难等症状，被紧急送入ICU，确诊为“军团菌”感染。
还有湖北宜昌等地，近期也有人在家吹空调后，身体极度不适，被送进重症病房，而后都确诊为“军团菌肺炎”。
四川省人民医院急诊科章晓红医生说：“每年6月到10月，尤其是8月，是军团菌感染的高峰期。肺炎患者中有36%的人可能就是军团菌肺炎，或与使用了长时间未清洗的空调有关。”“军团菌”是怎么回事？“空调病”又是怎么来的？请章晓红医生来好好给我们讲一下。
军团菌——喜爱温暖、潮湿环境
夏季军团菌肺炎发病率高达36%
虽然，军团菌可以广泛地存在于土壤、湖泊、溪流等淡水环境中，但它在温暖潮湿的环境中繁殖最快。
1976年美国费城退伍军人大会期间，酒店的空调因为没有经常使用、清洗，导致空调的散热片及冷却水系统中存在大量军团菌。
在空调送风的过程中，军团菌通过气溶胶的形式散布到空气，被免疫力低下的人体大量吸入。经过1-10天的潜伏期，集体发病。
临床上，军团菌感染表现复杂多样，如反复寒战、高热、伴头痛、肌痛、乏力、厌食、腹泻、昏迷等。
因早期类似感冒，且影像学上肺炎不典型，所以易误诊、漏诊。临床上，患者常常以为就是感冒，直至累及多个脏器（肺炎、胃肠炎、心肌炎、心包炎、低钠血症、脑炎），且病情发展至凶险的阶段，才急诊ICU入病，导致病死率可高达7-30%。
一般来说，合理使用抗生素如大环内酯类抗生素、喹诺酮类抗生素即可抑制军团菌生长，根据机体的免疫情况的进行2周到3周的治疗。
什么是空调病？
不同体质，表现不同
章医生表示，医学上并没有空调病一说，这是一个社会学的病名。“空调病”不指某一种具体的疾病，而是指人体长期处在空调环境中出现的头晕、头痛、精神不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，也被称为空调综合征。
空调环境，首先是指寒冷、干燥环境。其次，是指密闭、过敏原浓度高、易于病毒/细菌/霉菌生长的环境
1
咳嗽、鼻塞、头痛
一般人突然从室外进入空调房间，会鼻塞、头痛，这是人体对温差突然变大引起的反应，很快会消失。
每个人的体质和对环境的适应能力不同，所以表现出来的冷适应不良的症状也因人而异。章医生说，最近急诊上收到的咳嗽病人也在增加。
表现为：嗓子痒，有些还会嗓子痛，很多人晚上咳嗽明显，主要是干咳，没有痰音。一问原因，大多都是长时间，尤其是夜间吹空调着凉导致的。
但对于过敏性鼻炎、哮喘的患者，因空调启动 1 小时后，过敏原增高，就会增加哮喘急发的风险。因此，哮喘病人吹空调要更加讲究温度、时间、通风、清洁，不然很容易引发呼吸系统疾病复发或加重。
2
感冒、发热
根据中国疾控中心的一项调查数据显示：有88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标。
室内的密封环境，导致空气流通不畅。空调本身的内环境又容易滋长各种细菌、霉菌。
此外，呼吸冷空气本身就会显著增加肺部与环境之间的交流。这三个原因共同导致空调环境下，感染性疾病的多发。
3
全身酸痛、疲乏无力、腰痛明显
多出现于长期在室内办公的白领，在封闭的写字楼里，充足的中央空调让室内长期处于低温状态。
再加上穿着短袖短裤，暴露在外的双膝关节很容易受到冷刺激，导致局部血液循环出现问题。
久而久之就容易引发膝关节疼痛，这也使膝关节疼痛成为空调病最常见的症状之一。
除了上述典型症状以外，还有口干、头痛头晕、注意力不集中等表现。
如何正确使用空调？
1
定期清洗空调
尤其要注意清洗车内的空调。可以使用消毒除菌剂，防止细菌、微生物等滋生，减少疾病的污染源。
空调最脏的地方不是滤网，而是叶片。尤其是在夏天空气湿度比较大的时候，这些叶片上很容易产生冷凝水。而冷凝水上细菌如军团菌繁殖很快。
2
室外进入室内，不立刻开空调
避免骤热骤冷导致血管快速收缩引发心脑血管疾病。在启动空调的同时，暂时不要关闭门窗，待空气流通一段时间后再关闭门窗享受清凉。
3
避免空调冷风直吹
最好设置风向朝上，避免空调风直接吹向颈部、肩部、腿部等部位。尤其是大汗淋漓时，最好不要直接吹冷风，也不要马上吹空调，降温太快容易生病，要做好冷热的过渡。
4
做好保湿补水工作
在空调制冷过程中，室内空气中的水蒸气在空调的室内机中凝结成滴，再顺着排水管排到室外。这样，室内的空气就会变得干燥。
所以，要注意在室内做好保湿工作，保持身体充足的水分摄入，避免皮肤干燥，甚至脱水。
5
设置合适的空调温度
26度不是绝对的适宜温度，合适的温度应该是室内外温差不应超过7度，如果室外温度过高,进房间后不宜立即将空调温度调得太低。
6
适当进行锻炼
不仅可提高机体对温度的适应力，也可增强机体免疫力来预防各种夏日“空调病”。
本期科普医生
医生简介
呼吸内科学博士，主任医师，急诊内科主任；电子科技大学医学院、成都中医学院、遵义医学院、川北医学院研究生导师；中华医学会科普分会委员、中华医学学会胸痛专业委员会委员、四川省医学会科普专业委员会主委、四川省医学会急诊分会委员、四川省医学会急诊分会神经心脏组副组长。擅长呼吸内科、消化内科、中毒等;老年、中毒疑难重症的救治。
门诊时间
周二上午、周三下午
编辑 | 慢慢
新闻来源 | 央视新闻
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
图片来源 | 摄图网
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